Macam-macam Gaya Lompat Jauh

Setelah memahami teknik dasar lompat jauh saatnya kita pelajari beberapa macam gaya lompat jauh. Gaya lompat jauh masih sangat erat kaitannya dengan teknik dasar lompat jauh, karena penggunaan gaya yang benar akan memberikan lompatan yang maksimal.

Macam-macam gaya lompat jauh dapat digunakan saat melakukan teknik melayang di udara sesuai dengan gaya yang pelompat inginkan. Namun, dari berbagai macam gaya lompat jauh walking on the air atau berjalan di udara yang paling sering dilakukan oleh atlet-atlet lompat jauh dalam pertandingan.

ads

Macam-macam Gaya Lompat Jauh

Macam-macam gaya lompat jauh diantaranya gaya jongkok, gaya menggantung di udara, dan gaya berjalan di udara.

Gaya Jongkok 

Berikut ini video cara melakukan gaya jongkok



Badan melenting ke depan kedua lengan lurus ke depan kedua kaki rapat di depan.

Gaya berjalan di udara ( walking in the air ) 

Badan melenting ke depan kedua lengan mengayun seperti orang lari kedua kaki mengayun seperti orang berjalan.

Gaya menggantung ( Hang Style/Schnepper ) 



Badan melenting ke belakang kedua lengan lurus ke atas di samping telinga kedua kaki hampir rapat di belakang badan.

Nah begitulah macam-macam gaya lompat jauh yang dirangkum dalam beberapa video tutorial lompat jauh yang menurut saya sendiri agak kocak tapi tetap bermanfaat. Semoga membantu
Bagi ke FB
Bagi ke G+

Related : Macam-macam Gaya Lompat Jauh

0 komentar:

Posting Komentar